日々のあれこれ

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丘珠空港緑地公園融雪状況

本日早朝、丘珠空港緑地公園の融雪状況を確認してまいりました。今回は1km周回コースのみ確認してきましたが、スタートから400mまではまだまだ積雪状態です。 450m〜800m付近までは融雪が進みアスファルトが出ていて走れる状況です。   8...
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この時期の私の練習場所

みなさん頑張って走ってますか?コテツです。この時期、やっと雪が解けて走れるところが増えてきましたね。皆さんの地域ではいかがでしょうか。(最近また降ってぐちゃぐちゃですね)札幌でも私の住んでいる北のほうは雪が多めで、なかなか長い距離で雪なしで...
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野呂さん動画 一度落ちてしまったタイムを復活させる方法

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野呂さんの動画【ランニングトレーニング失敗談】